ほっこり気分~
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≪笑うヨガ≫ってご存知ですか?
ハリウットのセレブをはじめ、世界中の人々が熱中してるとか!? ニュヨークには、200以上スタジオがありスタバと同じくらい目にする存在に。 その驚くべき効果とは? ストレス解消などに効果のあるヨガに、「笑い」をプラスすることで 前向きな性格に変え、顔の筋肉を使うためたるみを解消、 見た目も若くなる等。 中でも一番の効果は、免疫力が高くなること!!! がん細胞まで殺してしまうって! これはもう笑うしかありません! さぁ!今から笑って、健康な心と体を手に入れましょう! 一人で笑うのはちょっと怖いので、是非ご家族・友人・恋人とご一緒に(^^) PR この記事にコメントする
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